Der menschliche Körper wird ständig von schädlichen Mikroorganismen wie Viren, Bakterien und Parasiten angegriffen. Glücklicherweise verfügen wir über einen effizienten Schutzmechanismus – unser Immunsystem. Doch viele Faktoren im Alltag wie Stress, Umweltverschmutzung, Schlafmangel und ungesunde Ernährung können unser Immunsystem davon abhalten