Организм человека постоянно подвергается атакам вредных микроорганизмов, таких как вирусы, бактерии и паразиты. К счастью, у нас есть эффективный механизм защиты – наша иммунная система. Но многие факторы повседневной жизни, такие как стресс, загрязнение окружающей среды, недостаток сна и нездоровое питание, могут помешать нашей иммунной системе